Was schützt unsere Gesundheit?

Antwort von Gideon Menttsorg

Eine gesunde Ernährung, in der wir Maß halten. Nicht zu viel Zucker ist wichtig für den Erhalt gesunder Zähne und einem Übergewicht entgegenzuwirken. Es ist aber auch wichtig, keine zuckerhaltigen Getränke oder Speisen zu sich zu nehmen, wenn man beispielsweise – wie gerne bei dieser Jahreszeit – an einer Blasenentzündung leidet. Denn Zucker bietet diesen Bakterien Nährstoffe und die Entzündung verschlimmert sich. Hier sollte man besser ungesüßte Tees oder Wasser trinken. Aber Maß halten heißt auch, im gesunden Zustand mal etwas genießen und sich daran erfreuen, nicht päpstlicher sein als der Papst, und es kann auch mal etwas Süßes sein.